Как выбрать велотренажер?
Как известно, движение – это жизнь! А в современном мире малоподвижный образ жизни, к сожалению, постепенно становится все более распространенным явлением в связи с сидячей работой у большинства людей, передвижением на авто и вечной нехваткой времени, не говоря уже о посещении спортзала или фитнес-центра.
Но главное – это наличие желания, а способ реализации найдется! И приобретение велотренажера для дома может стать одним из вариантов привнесения в свою жизнь физических нагрузок и, как следствие, улучшения состояния здоровья в целом. С помощью велотренажера можно подкорректировать фигуру, уменьшить свой вес, привести в тонус мышцы, стимулировать работу сердца. Еще одним неоспоримым его достоинством является компактность и комфорт в использовании, вследствие чего он по праву считается самым популярным тренажером для домашних тренировок.
Велотренажеры представлены практически во всех магазинах, занимающихся продажей спортивного оборудования. И среди всего многообразия моделей покупателю очень тяжело выбрать какой-то один. Как выбрать велотренажер для дома?
Существует ряд параметров, изучив которые, можно выбрать именно тот велотренажер, который будет устраивать полностью и приносить пользу и радость от домашних тренировок.
Первый критерий, который необходимо знать, это деление велотренажеров на два вида: вертикальные или горизонтальные. Основным их отличием является крепление сиденья.
Вертикальный – это привычный велотренажер, отличие же горизонтального состоит в том, что сиденье у него другое, более удобное, у него даже имеется спинка, да и сконструировано оно таким образом, чтобы не напрягать спину, поэтому педали находятся на одной высоте с креслом. Вертикальные отлично подойдут для стандартных тренировок. Однако если у людей имеются различные проблемы с позвоночником, боли в тазобедренной области или же значительный лишний вес, рекомендован горизонтальный велотренажер, разгружающий спину.
Также одним из основных критериев выбора велотренажера является привод. Мягкость хода педалей зависит именно от него. Тренажеры могут быть либо с механическим приводом, либо с магнитным.
Если отдать предпочтение механическому, тренировки будут не слишком комфортными, да и педали могут проворачиваться рывками, но стоят они совсем недорого. Магнитный, безусловно, лучше, но он и дороже. Зато педали у него крутятся плавно, без рывков, работает такой тренажер бесшумно.
Одним из параметров, определяющим выбор, является вес занимающихся, поскольку у велотренажеров есть свои ограничения в этом плане: некоторые из них рассчитаны максимум на 100 кг, а некоторые – на 150. Лучше выбирать с запасом, чтобы тренажер не испытывал критических нагрузок во время его использования.
Удобство эксплуатации также немаловажно, иначе первоначальный запал постоянных занятий быстро пропадет. И чтобы избежать подобных случаев, перед покупкой велотренажер нужно опробовать. Ведь что удобно одному человеку, может быть очень некомфортно другому.
Чтобы приобретенный тренажер в последствии не разочаровал вас, в процессе покупке следует уделить особое внимание сиденью в связи с тем, что именно оно может доставлять основной дискомфорт в процессе эксплуатации. Они производятся различной ширины и жесткости, поэтому выбирать стоит, исходя из индивидуальных предпочтений, иначе тренировки не будут доставлять радость, поэтому не станут продолжительными и результативными. Сиденье обязательно должно регулироваться по росту, чтобы вы могли подобрать комфортную и правильную высоту.
Что касаемо педалей, то нога с них не должна соскальзывать, а фиксаторы должны регулироваться по полноте стопы. Регулировка высоты руля очень важна, иначе руки и спина будут очень уставать от неправильного положения.
Обратите внимание на устойчивость тренажера, ведь он не должен раскачиваться в разные стороны, поэтому на наличие у тренажера компенсаторов неровности пола стоит обратить внимание. Также дома наверняка иногда захочется переставить тренажер с места на место, с этой задачей помогут справиться транспортировочные ролики.
При выборе тренажера для квартиры лучше выбирать из более компактных моделей, благодаря чему он не будет занимать половину комнаты и сможет отлично вписаться в интерьер.
Приобретя тренажер, мотивируйте себя на регулярные тренировки. Ведь эффект от использования можно получить лишь при постоянных нагрузках, иначе результата не будет даже при условии покупки самого современного велотренажера!
(044) 332-96-20
Viber
