Google+
Домашняя гимнастика, или как сохранить форму, сэкономив...
Вопросы здоровья и хорошей физической формы будут актуальны во все времена. Они являются залогом нашего отличного самочувствия и уверенности в себе. Потому так важно уделять повышенное внимание заботе о своём организме. Сбалансированное питание, полноценный сон и, конечно, физические упражнения продлят молодость вашего тела, дав вам заряд бодрости и энергии для полноценной жизни.
Выбор тренажера для занятий бегом, как осуществить прав...
Современная жизнь очень суетлива, и вот когда у нас просто не хватает времени, чтобы заняться спортом или полноценно отдохнуть, то важным является поддержание отличной физической формы, а также забота о своем собственном состоянии здоровья.
И самым лучшим способом для укрепления здоровья и по сей день остается бег, ничего более лучшего еще не придумало человечество. А связано это с его естеством процесса, то есть способность к бегу есть во всех людях с рождения.
читать >>>5 советов для решивших заняться фитнесом...
Наверное, самым неудобным в фитнесе является то, что нужно найти где-то на него время. И действительно, где можно выкроить достаточно времени, для такого важного занятия, как фитнес? Но теперь, пожалуй, можно отбросить все эти оправдания и формальности, и сказать прямо – проблема не в том, что вам критически не хватает времени, а банально в лени и неправильном планировании своего жизненного графика.
читать >>>10 советов для начинающих от экспертов в силовом тренин...
Без знаний занятия силовыми видами спорта бессмысленны. Ведь для решения поставленных тренировочных задач недостаточно бездумного перемещения снаряда из одной точки в другую. Поэтому прежде чем отправляться в тренажерный зал, каждый новичок должен изучить теоретические основы.
Как выбрать велотренажер?
Как известно, движение – это жизнь! А в современном мире малоподвижный образ жизни, к сожалению, постепенно становится все более распространенным явлением в связи с сидячей работой у большинства людей, передвижением на авто и вечной нехваткой времени, не говоря уже о посещении спортзала или фитнес-центра.
читать >>>
(044) 332-96-20(093) 170 98 22
(067) 807 74 42
Viber
Звоните нам
c 8:30 - 21:00
без выходных
c 8:30 - 21:00
без выходных
Роликовые коньки - счастье на колёсах.
Всё гениальное - просто! Этот слоган, как нельзя лучше, подходит к ботинкам на колёсах – роликовым конькам. Обув эту чудо обувь можно развивать скорость до 30 км в час и при этом оставаться на своих ногах в обычном вертикальном положении. Ролики очень маневренны и поэтому, в них легко перемещаться в толпе. Вы, по сути, идёте и одновременно катитесь - просто фантастика!
Ролики не только служат средством передвижения, ещё это и замечательное хобби, спорт, позитивные эмоции, красота и даже романтика.
Если Вы представляете, как кататься на фигурных коньках, научиться кататься на роликах не составит не малейшего труда, это ещё проще. Так как движение происходит за счёт вращения колёс, вам не потребуются особенных усилий, чтоб тронуться с места и поехать, а ноги, будут выполнять функцию руля. Самый простой способ (для новичков) затормозить, катаясь на роликах, это поднять носок и тем самым надавить на пятку правого коньках, где, как правило, и прикреплён тормозной «аппендикс» (тормоз). Опытные же роллеры, умея останавливаться самостоятельно, уже не нуждаются в таком тормозе и снимают его с конька, что даёт им возможность, выполнять более сложные элементы в катании.
Кататься на роликах очень увлекательно и очень полезно для здоровья и фигуры. Ты едешь и наблюдаешь за всем, что происходит вокруг тебя. Параллельно с ездой, ты участвуешь по пути, во всех событиях, одновременно с этим, даже не замечая того, как улучшаешь свои формы. Прежде всего, это ноги, ягодицы и пресс.
Для влюблённых парочек, катание на роликах, это идеальное время препровождения. Как романтично, когда влюблённые, держась за руки, мчатся в ритме биения двух сердец. А молодая семья, найдёт в этом занятии общий интерес и станет ещё более сплочённой и дружной, отыскав хобби, которое всем придётся по душе.
Здорово кататься на роликах, слушая любимую музыку. Она полностью поглощает и расслабляет, благодаря этому, катание становится лёгким, непроизвольным и красивым. Погружаясь в ритм любимых мелодий, и отключившись от физического напряжения намного легче и не так страшно совершенствоваться и учиться новым элементам в катании. Но будьте бдительны! Как и многие другие виды спорта, катание на роликах может быть травматичным, так что не поскупитесь на защиту (наколенники, налокотники и назапястники).
Если Вы до сих пор не верите, что ролики это чудо- изобретение, а катание на них приносит настоящую эйфорию, даже для самого избалованного человека, убедитесь в этом на собственном опыте. Для первого раза достаточно просто взять их на прокат, и вы всё поймёте! Ну, а когда у Вас появится зависимость, знайте, пора звонить в спортивный магазин и покупать свою пару. Они окупятся очень быстро, а если учесть удовольствие, полученное от такой покупки, то и говорить нечего!
